sabe ler?

Já antecipo que não gosto de capa para pneu. Pode ter o desenho que for, não curto.

Eu já achava graça das pessoas escolherem esta capa acima para o pneu do carro, parece que a pessoa quer dizer "meu carro é um mico".

Aí me deparo com isso :

"Ser 4X4 é assumir desafios", o novo slogam da Mitsubishi... só que o carro que estava usando a capa era 4X2.


Tá, sou do tipo que lê tudo e acha que as coisas tem que ser ao menos coerentes.....


Tá, deve ser TPM e estou chata mesmo.

Você sente falta de que?

Outro dia eu li "se você estiver com fome, tome um copo de água, pois você pode confundir as necessidades".

Como assim?

Para mim sempre foi claro, eu SEI quando tenho fome, quando tenho sede e fome, quando tenho só sede. Simples.....

E descobri que não é simples e nem claro.

Raciocinando melhor, percebi que para todos os meus sentimentos identificados existem significados ocultos.

Parece que eu quero ficar só, mas na verdade eu quero colo.

Eu penso que tenho fome, mas eu tenho saudade.

Eu faço exercício e tomo muita água, mas só estou cansada.

Eu penso que quero vinho, mas quero esquecer.

Eu sei que não descobri a roda, isso deve ser matéria de 1800 na escola de psiquiatria, mas admitir isso em mim é um bom começo.

600 calorias por dia. DIA 7

Se você não tiver abandonado a dieta até aqui, como eu fiz  :(, você deve ter perdido quase 2,5 kg.

Este é o dia 7.

Para fechar o processo, que são 14 dias, deve-se repetir o cardápio a partir do dia 1.

Dia 7

600 calorias por dia. DIA 6

Sinto falta de comer.

Sinto falta de beber...

Sinto falta até de correr....

Dia 6

600 calorias por dia. DIA 5

A foto diz tudo.

Sem mais... dia 5

600 calorias por dia. DIA 4

Hoje é dia do sexo né?

Então vou fo... com vocês.

Carne só pode uma vez por semana....

Segue dia 4

600 calorias por dia. DIA 3

Quando terminar esta dieta, juto que ficarei um ano sem comer frango.

Honestamente eu não gosto muito de frango. Peito então.. credo. Farelento, sem graça e para mim fede.

Normalmente eu encho de azeite para nem sentir o gosto do infeliz, mas... não podemos.

Desabafe no Facebook e minha a amiga Lara me passou uma receitinha :

Hambúrguer de peito de frango: 

Moa no processador 1 peito de frango + 1 cenoura ralada + 1 cebola crua + temperos a gosto. 

Modele no formato de hambúrguer e grelhe numa antiaderente. 

Pode usar ervas desidratadas e/ou frescas, às vezes um pouco de mostarda, enfim, o que você quiser. 

Dá pra congelar. Faça os hambúrgueres e embrulhe individualmente em papel filme.

Podem fazer a receita sem medo ( eu farei e conto amanhã ) porque a Lara é de confiança...rs.

Segue o dia 3 :

DIA 2- DIETA DAS 600 CALORIAS

Dia um para mim foi mole.

Duro é ficar sem correr, pois acostumei.

Me perguntaram porque eu engordei, já que corro quase todos os dias.

Quem me acompanha a mais tempo, sabe minha paixão por cozinha e vinhos. Junte isso a 15 dias de férias em abril e 15 dias em julho ( sem correr ) deixei o peso se acumular.

Mas vamos atrás!

Com vocês, dia 2 :

600 calorias por dia. DIA 1

Mulherada, esta dieta não requer hormônios ( que é um problema para quem tem ovário policístico e mioma ), mas precisa de força de vontade e um multivitamínico por dia.

Se recomenda utilizar algum fitoterápico que iniba a fome, você compra isso em qualquer farmácia.

Aviso ( novamente ) que não sou médica nem nutricionista e se você resolver seguir esta dieta será por sua conta e risco.

 A idéia aqui é perder 5 kg em 15 dias.

Animou???

Eu animo porque detesto ficar muito tempo de dieta e sou muito sem vergonha para manter meu peso estável ( se bem que não faço dieta faz 1 ano e 2 meses... )

Comecei hoje.

Dicas :

1. O preparo dos alimentos deve ser absolutamente sem óleo, azeite o algo do tipo;
2. Proibida atividade física, no máximo caminhada leve e por meia hora;
3. Não está na lista? Então não pode;
4. Leite e derivados não estão na lista, portanto item 3;
5. Filé de peixe não é salmão, nem atum, nem meca, fique nos peixes brancos e menos gordurosos.

Dia 1 para vocês.

Como estou fazendo a dieta vou postando aqui os progressos.

Inciando com 67,1 kg.

Trabalhar aí deve ser uma mer....

Eu já havia falado desta empresa acima neste post aqui.

Mas um amigo meu resolveu colaborar com mais uma empresa ótima!

E aí, em qual delas você quer um emprego?