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3 de dezembro de 2008

Dia 2- Foi mais fácil, mas comi muito

Querido blog...rs
O dia 2 da dieta foi mais fácil . Acordei 6:30, comi gelatina, tomei centrum e fui p/ spinning ( viram como sou aplicada??? ). Não senti cansaço ( além do normal de uma aula destas ).
Fiz muito xixi, ontem e hoje!
Cheguei do spinning comi ovos ( uns 3 ) e fui trabalhar. Meu almoço foi chato... pq eu queria comer pastel do kilo, mas acabei comendo brachola com bacon e estava demais ( verduras e legumes "verdes " tb ). Sobremesa gelatina diet!
Á tarde comi 2 polenguinhos com sabor e cheguei em casa voraz, comi 1/2 abobrinha com queijo parmesão, 3 ovos, 1/3 de pimentão e 1 fatia grossa de cebola, tudo na frigideira com azeite. Ficou RUIM, aliás horroroso , o pimentão não combinou com a abobrinha, queimei um pouco a cebola e salguei demais....eca... mas comi assim mesmo .
Com medo de cair na mesmice e desistir logo da dieta, resolvi experimentar as receitinhas da minha nutricionista Adriana Almeida , que tá me dando uma força qse gratuita nesta enorme tarefa de chegar aos 58 kg... ahh é verdade, não tinha contado á vcs minha meta inicial. Inicial porque na verdade eu queria pesar 53 kg, mas uma coisa de cada vez né....
Bom, graças a Dri fiz o mousse delicioso, recomendo muito, com um clight genérico de nome Sbelt, sabor de uva , simplismente MARAVILHOSO, melhor que clight...rs e sem carbo.
Agora estou assando meus pãezinhos fake de linhaça e farelo de trigo, amanhã digo como ficaram.
A decepção do dia ficou por contas das lindas alcachofras que paguei caro e cozinhei, mas antes de comer veio a luz... será que pode????... enfim. não podia, carbos demais.
Bjs e até amanhã
PS : A dor de cabeça é uma rinite/sinusite, acordei espirrando e com a narina tapada

Estou de dieta.... como sempre

Dia 1 - Segunda é claro
A dieta é relativamente simples, por 14 dias, somente 20 g de carboidratos por dia podem ser consumidos, p/ corpo entrar em cetose.
Hoje fui ao mercado, e comprei polenguinho ( deve se tomar cuidado, só de gruiere é sem carbo ), e as coisinhas p/ fazer a panqueca fake, mas tava tão faminta ao chegar em casa á noite que acabei comendo ovos com cebola...rs + gelatina + picanha + salada ( fiquei com medo de ter comido salada demais...rs, pode? Alface em excesso... uhauhauhauhauhaua )
E tb comprei salame, na embalagem estava zero carbo, mas.... ao ler depois constatei a palavra açúcar nos ingredientes.. portanto , não deve ser zero carbo né ?
Fiquei com medo de ter me comprometido tb, e o pior , não páro de pensar no tal salame, deve ser porque tem carboidrato...kkkkk
PS : Tive dor de cabeça, não se se de tpm ou da dieta, e estou muito voraz agora á noite... portanto, só pode ser tpm...risos rolantes
Peso ontem á noite : 63 kg. Só volto a me pesar na sexta... ai jisuis, resistirei ao feriado?