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6 de junho de 2012

500 calorias por dia



Pois é, funciona assim mesmo, se você quer emagrecer, tem que comer menos.


E resolvi parti para a dieta radical, que é a dieta HCG + 500 cal/dia.* 


* nem adianta me dizer que o ideal é mudar os hábitos alimentares, vigilantes do peso, herbalife e emagrecer 2 kg por mês blá blá blá, eu quero AGORA e de uma vez só, porque ficar de dieta 6 meses vai me enlouquecer e vou largar no meio.


O plano alimentar me foi passado pelo médico ( nada de tentar fazer em casa, porque 500 calorias por dias sem o hormônio deve dar uma fome de leão ) que dura 21 dias.


Eu pensei que eu iria morrer de fome, que iria ter dor de cabeça, enjoo, tontura, mau humor desgraçado, com libido no pé.. estas coisas que quem já fez dieta restritiva sabe como é.


E para minha surpresa, estou no 3º dia ( 6º com hormônio no corpo ) e me sentindo muito bem.


Eu tenho vontade ( de comer coisas gostosas, tomar vinho, etc ), mas não tenho fome.


Sem tonturas, sem efeitos colaterais e libido vai bem obrigada!


Teoricamente se perde de 7 a 10 kg em 21 dias.


Ficou animada?? Eu estou.


Estaria tudo certo... mas esqueci um detalhe..... o feriado chegando.


Eu vou para Monte Verde.


Sabe o que é isso? 


São temperaturas perto dos 5 graus, lareira e refeição a base de vinho e fondue.


E chuva, segundo o climatempo.


E eu na salada e frango grelhado. 


E água.


Mas as fotos me motivam, portanto... vamos que vamos!


Bom feriado para vocês

31 comentários:

Patrícia Nunes disse...

pohan...fiquei mega empolgada..mas 500 kcal/dia...#sédoida

Michele Pupo disse...

Boa sorte!

Bjs

Anônimo disse...

eu tbm querooo...boa sorte!!!!!!!!!

Nay disse...

Eu quero!!!!!!!! :O

Jussara disse...

As fotos inspiram, mas 500 calorias por dia é cruel! O legal é que perde-se gordura abdominal, não?
Força na peruca!

Maela disse...

Pois é meninas, sou louca...rs

Mas está indo bem, são poucos dias...

Danni Ferreira disse...

como foi? deu certo? valeu a pena?
eu vou comecar essa loucura semana que vem, medo!

Danni Ferreira disse...

como foi? deu certo? valeu a pena?
eu vou comecar essa loucura semana que vem, medo!

Maela disse...

OLá Danni

Deu super certo.

Passei de 44 para 38.

Perdi no total 7 kg de gordura.

Danni Ferreira disse...

em quanto tempo isso?
parabéns!

Maela disse...

5 quilos em 25 dias.

O restante durante 3 meses de dieta equilibrada menos radical.

Ahh e update, foram 8,5 kg de gordura perdidos e 1 kg de massa magra ganho.

Ane disse...

Olá Maela, eu e uma amiga estamos começando hoje a dieta com HCG, espero que tenhamos o mesmo resultado. Será que a gente não adquire mesmo após o término do tratamento, digo efeito sanfona??? Parabéns e continue se cuidado, você é muito linda.

Ane disse...

Outra coisa, aquela manta de gordura que fica na barriga e abdomem sai mesmo? ou emagrece todo o resto e aquilo fica ali? hehehe

Maela disse...

Olá Ane
Eu não engordei, veja que faz um tempo que eu fiz a dieta.
Eu emagreci gordura mesmo, não perdi massa magra, portanto, a barriga vai embora...rs

Desejo boa sorte para você e sua amiga, vai contando como você está se saindo!

Ane disse...

Bom dia Maela!!! Estou encantada com hcg. Realmente ele ão dá fome nenhuma, sinto mais uma fraquezinha e um buraquinho a noitinha antes da outra dose, mas dá pra levar na boa. Queria te perguntar sobre prisão de ventre, notasse algo com hcg? Eu já tenho certa dificuldade com isso, e antes do hcg eu estava comendo mingau de aveia(c/leite desnatado o adoçante) pela manhã e me regulou além de também me saciar até meio dia. Será que volto para o mingau por causa da prisão de ventre ou será que irá atrapalhar o tratamento? Me salva, me dá uma dica. Abçs.

Maela disse...

Atrapalha sim.
Veja com seu médico, mas acho que vc deverá tentar o tamarine, que é natural e não engorda.
Eu não tive problemas, pq sou muito regulada.

Anônimo disse...

onde encontro um cardapio semanal da dieta das 500 cal???

Anônimo disse...

vou começar minha dieta hoje e seja oque deus quizer

Anônimo disse...

com esta dieta eu emagreci 5kg em 2 semanas e meia... mas nao se esquecam de comer muitas verduras e fruta, o corpo pode sentir falta de acucar, reponham o acucar com as frutas, se precisar comam uma banana. boa sorte!

ana cláudia disse...

eras.. to qrendo, mas to com mt medo de passar fome. Preciso mt perder peso.. e nao é pouco!

posta fotos suas do antes e do depois pra gnt vê!

bjos

Maela disse...

Olá Ana
serve este...

http://ogatodobalaio.blogspot.com.br/2010/05/antes-e-depois-cara-de-pau.html

MICHELE1 disse...

500 calorias não é dificil não pra quem tem smartphone android baixa o nutrebem

MICHELE1 disse...

baixa o nutrebem (pra quem tem celular android) ajuda a contar calorias

Unknown disse...

Vc tem modelo de cardápio?
Como é esse HCG?
Queria mto fazer a dieta...

Anônimo disse...

Mas dê detalhes, dessas 500 cal se pode ingerir qualquer alimentos com a condição de ser apenas 500 cal por dia? Ou tem que ser de frutas, legumes essas coisas?

O Gato do Balaio disse...

Gente o cardápio é mega restritivo, somente folhas e proteína, nadinha de carbos, nem de frutas. Por isso tem que ter o HCG, para conseguir fazê-la. Somente o médico pode passar isso, pois tem restrições, vc não pode ser diabética, não pode ter miomas, hipertensão, etc.

Marta disse...

Menins eu estou fazendo e em 15 dias perdi 6k e 100gr me pedei hoje. começei a ditea dia 14 com 69,400 e hoje com 63,300 a menos.
Nada de comer pela manha, ao meio dia uma salada (ou repolho, ou chicoria, ou alface, ou espinafre ou cebola) e carne grelhada, de gado ou frango ou peixe branco, a tarde uma maça ou 8 morangos + uma torrada, a noite repere almoço e o lanche da noite repete o lanche da tarde...cha e cafe a vontade e 8 copos de agua filtrada. so tive enxaqueca nos 3 primeiros dias me sinto super bem, sinti desejos sim de comer coisas mas é normal numa dieta...A massa gorda se transforma em massa magra..eu recomendo

Danieli disse...

Oii
eu fiz a dieta de 500 cal e emagreci 40 kg em 1 ano (poderia ter emagrecido mais,mas as tentações...)
Bjs

O Gato do Balaio disse...

Nossa que maravilha! Continue lutando por você Danieli

diariodaflavia-flavia disse...

eu fiz a dieta e emagreci bastante mas, esse final de semana furei geral 02 dias seguidos indo pro período de transição.Quem já fez essa dieta pode me dizer o que fez quando deu uma furada dessas?
Apple day?

diariodaflavia-flavia disse...

Eu fiz essa dieta e emagreci bastante.Porém na fase que entra pra transição, furei por 02 dias seguidos.Alguém que já fez essa dieta e cometeu esse delito pode me dizer o que fe no dia seguinte?Apple Day?