WTF!!!!!!!!!!!! CLOGS NÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anos 80, em termos de moda, foi para mim... um horror!

Cabelos mullet ( tipo chitãozinho e xororó ou maguiver ),brincos de acrílico espelhado, macacões extra grande de cores horrendas, jaquetas de couro com franjas, ombreiras... etc.

Voltar algum destes ítens era óbvio, era tendência, assim como voltou a cor fluorescente, e o rayban colorido.. mas clogs são feios de doer não é?

Estes que estão acima são Chanel... mas nem de graça eu uso... pode me chamar de.. ultrapassada?

TOMEI NA CABEÇA, BEM FEITO P/ MIM

Como eu disse anteriormente, todos os médicos, nutricionistas, etc, lhe instruem que não se pese diariamente, e a anta aqui declarou a todos EU ME PESO TODO DIA!
E lógico que tomei o troco. Ontem me pesei de manhã, e fiquei quietinha, pois na balança estava 65,4kg.
Pensei " Isso não vai me desmotivar, besteira, deve ser inchaço..."
Fui jogar tênnis, voltei e ... 65,4 kg.
Caraca! Deve ter sido que me hidratei demais depois do jogo.
Á noite fui jantar com a RED, jurei que seria comedida, fomos no restaurante árabe, comi coalhada seca, babanagouche ( beringela ) e humos. COM PÃO FRITO E CERVEJA.
Ô inferno, enfiei a minha semana de desintoxicação no saco, nem fui na ginástica ( ainda ) hoje de raiva.
Mas continuo na dieta ( não sei se ela continua comigo ).
Olho gordo é foda!

LAVAR OS CABELOS OU NÃO, EIS A QUESTÃO

Camila Alves: "Lavos meus cabelos uma vez por semana"

Modelo e mulher de Matthew McConaughey afirmou que evita usar produtos químicos
Fonte : Quem Online

Sei que este é um assunto polêmico, mas vamos lá.
Eu lavo meus cabelos TODOS OS DIAS. Inverno ou verão.
Vou explicar o porquê ; Deus quando me fez, achou engraçado trocar as minhas glândulas sudoríparas do sovaco para a cabeça.
Eu que faço ginástica todo dia e moro em Santos que é quente como o inferno  mais quente que o inferno, fico suada na cabeça, meu cabelo que é fino fica grudado no côco. Não consigo colocar a cabeça suada no meu travesseiro.

Entendo quem não tenha que fazer isso, pois conheço gente que nem correndo fica molhado, coloquei a foto abaixo para vocês acreditarem, na caixa vermelha estou eu, qse na chegada dos 10km da Tribuna, notem meu cabelo molhadérrimo e logo abaixo eu e a amiga da academia, que correu ao meu lado, fez os 10 km em 59 minutos e mesmo assim... cabelos secos!

Conheço outra que só lava os cabelos no salão, 1 vez por semana, pois já sai com a escova pronta.

Eu realmente não acredito que lavar os cabelos todos os dias "estraga" os fios. Já tinta, secador, etc, isso sim.

E vc o que acha?

SE ESPIRRAR VIRA TOP LESS, SE RESPIRAR FUNDO ACHO TB....

Amigas, olhem atentamente para foto acima e me respondam :
a) O vestido é muito pequeno?
b) O vestido está fora de lugar?
c ) Esticaram o corpo dela no photoshop e ficou desproporcional?
d) Todas as anteriores.

EU VOTO D

CHEIA DE.....

CHEIA DE TRABALHO

E DE PREGUIÇA....

Como diz o macaco Simão, vai indo que eu não vou, hoje só amanhã.....

GENTE!!!!!!!!!!!!!! SOU UMA PESSOA MENOR HOJE

Todo médico de dieta, nutricionista, revista feminina dizem a mesma coisa NÃO SE PESE TODO DIA.
Mas quem disse que eu sou obediente???
SABE QTO, SABE QTO, SABE QTO???????


64,7 KG

Menos 700 gramas, e eu nem cortei cabelo...kkkkk
Comi já 2 pacotes de gelatina diet, estou indo na ginástica!
Ontem encontrei a Nice, ela tinha o corpo igual ao meu, fazia ginástica todo dia como eu, aliás, mais que eu e continuava.... rolicinha.
Ela perdeu 12 kg, tá linda!
Tb quero!

DA SÉRIE "ME ENGANA QUE EU GOSTO"

Esta é a foto feita por uma revista feminina americana quando Adam estava disputando American Idol

Sexy né....................



Mas é FAKE

PS : Nada contra gays, é contra a hipocrisia mesmo!
Ou vc acha que um ÍDOLO AMERICANO, SERIA UM VIADO?? REPUBLICANOS DARIAM PITÍ E QUEBRARIAM AS UNHAS!

Se continuar a chover... não perca a elegância!

Gente!!  Ontem tava maior sol com chuva! Tinha que ir buscar os meninos no Taekowondo e estava em dúvida se ia a nado crawl ou borboleta.

E isso me lembrou o email que recebi, o sapato ideal p/ as metrópoles ( ou cidadelas tb ) chuvosas :

E A DIETA...

Então amigas, eu até recebi um comentário da Fê sobre a falta de lanches.
Eu também acho que faz falta, não consigo ficar muito tempo sem comer e desconto em outra refeição.
Mas vale lembrar que esta é só a fase de desintoxicação, a continuação da dieta é bem diferente, com lanchinhos, mais carbos e mais frutas ( porque com tanta laranja tenho medo de virar uma Umpa Lumpa ).
Mas como sou indisciplinada mesmo, as minhas adaptações/dicas foram :

• A laranja do café deixei p/ meio da manhã e estou tomando chá gelado batido com limão ( mate mesmo )
• Foi provado cientificamente ( super interessante de nov/2009 se não me engano ) que comer a noite engorda mais, pegaram ratos e alimentaram com a mesma ração, mesma quantidade calórica, mas para um grupo maior alimentação á noite, e para o outro maior de manhã. O grupo da noite engordou 22% a mais que o do dia, portanto, se for cometer deslize... faça cedo.
• A "ceia" eu como no meio da tarde, de preferência iogurte ou coalhada, p/ segurar mais.
• Comi gelatina diet ( atenção light não pode, pois tem carbos, qualquer coisa a mais tem que ser sem ou quase nada de cabroidratos ), 2 potes ás 6 da tarde, me fez feliz!
• A noite tomei mais mate com limão, tb me fez feliz! rs

No geral passei bem, fui jogar tênnis hoje, não senti fraqueza, mas tomei mais que 200 ml de suco de laranja depois do jogo. E tomei um café expresso, que amo.
E para deixar vocês animadas, pesei hoje, 65,4 kg. Eu devia estar inchada também, mas estou radiante!

DIETA DE DESINTOXICAÇÃO- SE PREPAREM

É, a foto é isso aí mesmo, esta cara de bosta!

Sem frutinhas bonitinhas, sem saladas lindas, sem barriga lisa e sim alguém que detesta isso, SOU EU!

Mas se preparem para 6 dias punks ( e este é o motivo do meu mau humor ), o programa tem 3 semanas e promete até 8 kg. O "start" da dieta pede 6 dias de esforço, p/ desinchar e começar bem. São 6 dias de 1000 calorias! Perde-se até 3 kg.

Vocês vão perceber que o 1º e 2º dia são os piores!

PROIBIDO : CAFÉ ( só nesta semana ), FRITURA ou EMPANAR PEIXE/FRANGO/CARNE, REFRIGERANTE ( MESMO DIET ), AÇÚCAR, NÃO PODE TOMAR LÍQUIDOS MEIA HORA ANTES DA REFEIÇÃO, NEM MEIA HORA DEPOIS

DEVE : TOMAR 8 COPOS DE ÁGUA POR DIA, PODE SER CHÁ ( SEM AÇUCAR SÓ ADOÇANTE ), EVITE CHÁ COM CAFEÍNA ( PRETO )

1º dia :
Café da manhã : 1 laranja, 1 ovo ( quente, cozido, pochê ), 1 fatia pão integral, 1 colher de chá de margarina
Almoço : 1/2 laranja  ou 100 ml de suco de laranja, salada de alface e tomate ( 1 prato pequeno ) e 200 gr de filé de peixe
Jantar : 1/2 laranja, 200 gr de peito de frango sem pele, 1/2 cenoura, 3 pedaços de salsão
Ceia : 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado

2º dia :
Café da manhã : 1 laranja, 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado, 1 fatia pão integral ou 1/2 xícara de gérmem de trigo
Almoço : 100 ml de suco de laranja, salada de alface ( 1 prato pequeno ) e 100 gr de ricota ( ou queijo minas ) 1 maçã
Jantar : 100 ml de suco de laranja, 200 gr carne bovina, vegetais folhosos, salada mista ( prato pequeno )
Ceia : 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado

3º dia
Café da manhã : 1 laranja, 1 ovo ( quente, cozido, pochê ), 2 fatias pão integral, 1 colher de chá de margarina
Almoço : 200 ml de suco de laranja, 2 tomates e 200 gr de filé de pescada
Jantar : 1/2 laranja, 200 gr de peito de frango sem pele, salada de brócolis ( 1 prato pequeno )
Ceia : 200 ml de suco de laranja

4º dia
Café da manhã : 200 ml de suco de laranja, 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado, 1 fatia pão integral ou 1/2 xícara de gérmem de trigo
Almoço : 1/2 laranja, 1/2 banana maçã, 50 gr de ricota ( ou queijo minas ),  salada couve flor ( 1 prato pequeno )
Jantar : 100 ml de suco de laranja, 200 gr carne bovina, salada de alface ( 1 prato pequeno )
Ceia : 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado

5º dia
Café da manhã : 200 ml de suco de laranja, 1 fatia de queijo minas ( 30 gramas ), 2 fatias pão integral
Almoço : 1/2 laranja, salada mista de vegetais folhosos ( prato pequeno ), 200 gr de peito de frango
Jantar : 100 ml de suco de laranja, 200 gr pescada, salada de repolho com tomate ( 1 prato pequeno )
Ceia : 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado

6º dia
Café da manhã : 200 ml de suco de laranja, 1 copo de leite desnatado ou iogute natural desnatado, 1/2 xícara de aveia
Almoço : 1/2 laranja, 1 pera, 100 gramas de ricota, salada de agrião ou alface ( 1 prato pequeno )
Jantar : 1/2 laranja, 200 gr de peito de frango sem pele, salada de agrião ou alface ( 1 prato pequeno )
Ceia : 200 ml de suco de laranja



PS : Se escorregarem, volte p/ dia 1, portante, NÃO ESCORREGUEM SÃO SÓ 6 DIAS.
No meu caso só consigo com sibutramina junto, mas tem gente que é melhor que eu.